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Emagrecimento
Déficit sustentável com foco em manter o resultado — não só perder peso.
Nutrição · desde 2017
Comida real.
Rotina real.
Resultado real.
Sem dieta maluca, sem promessa milagrosa. Um método construído com escuta clínica, ciência e ajustes que cabem na sua semana.
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I.
Método
Nutrição não é folha em branco.
Consulta longa, avaliação completa e um plano feito para a sua semana real — não uma cópia genérica com espaço pra você preencher. Aqui a gente constrói junto.
II.
Áreas
Seis frentes de atuação clínica.
ii
Nutrição esportiva
Estratégia para treino, ganho de massa e recuperação.
iii
Clínica
Diabetes, colesterol, hipertensão e condições clínicas.
iv
Materno-infantil
Gestantes, introdução alimentar e nutrição infantil.
v
Vegetariana/vegana
Plano completo e seguro para quem tirou animal da rotina.
vi
Comportamental
Relação com comida, fome emocional e organização de rotina.
III.
Consultório
Um espaço sem julgamento, com escuta de verdade.
Consulta de 90 minutos, avaliação completa, plano para a sua semana real.
CRN Reg. 00000
Consulta de 90 min, retorno de 30 dias e suporte por WhatsApp incluso.
IV.
Processo
Da primeira anamnese ao novo hábito.
I
Anamnese
Conversa de 90 min: rotina, histórico, exames, gostos e objetivos.
II
Plano
Cardápio flexível construído com você, com trocas e opções por refeição.
III
Acompanhamento
Suporte pelo WhatsApp entre consultas para ajustes.
IV
Manutenção
Retornos programados para consolidar hábito.
V.
Pacientes
"Primeira nutri que não me tratou como número. Um plano que cabe na minha rotina, sem restrição absurda. Perdi 9kg e mantive, sem sofrer."
L. Salgado · Paciente há 8 meses
VI.
Contato
Uma primeira conversa, presencial ou online.
Rua Bem-Estar, 140 · Sala 22 · SP
+55 (11) 3000-0000
contato@nutriclara.com.br
Seg–Sex 8h–19h